野菜ソムリエ料理教室 2017/09/12

月1度の料理教室です。

テーブルロール：先生がすべて仕込み。

私は丸めるだけでした。

あずきゼリー：先生作。

明太子スパゲッティ。ブルゴーニュ風卵とじ。

南瓜スープ。ヨーグルトドレッシング・サラダ。

（相変わらずのヘルシーメニューでした。）

（ご訪問ありがとうございました。）

コメント 2

健康で長寿するためには、ヘルシーでタンパク質を
しっかりと取りたいですね（＾－＾）”
by 侘び助 (2017-09-14 17:49) 

侘び助さん栄。タンパク質が、長寿には必要なようですね。私は、主として魚・豆腐・卵で摂るようにしています。
by t-toshi (2017-09-15 13:15)